19 août 2022
Rentrée de septembre stress ou zen attitude ?
Je t'offre un maxime de conseil et d'astuce pour bien démarrer la rentrée de septembre…
Réussir à lâcher prise pendant les vacances
23 juillet 2022
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Vous attendez les vacances avec impatience ? 😎 L’été, c’est le meilleur moment de l’année…
Cohérence nomade
19 juin 2022
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Cohérence nomade ? Quelle drôle d’expression ! Je vous ai parlé, dans un ancien article,…
Cohérence cardiaque
19 juin 2022
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Parlons un peu de cet outil miracle qui circule depuis plusieurs années maintenant. La cohérence…
Toutes les questions que tu te poses sur le coaching ! Qu’est-ce que c’est ? Combien de séance ? Est-ce efficace ?
24 janvier 2022
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Le coaching, qu’est-ce que c’est ? Quelle différence entre un psychologue et un coach ?…
3 exercices pour soulager les maux du corps liée au stress et au travail
Et si on en profitait pour être plus à l’écoute de son corps en cette…
Mes huiles essentielles
10 décembre 2021
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Je t’écris en ce samedi tout gris, avec un corps un peu patraque et en…
Sevrage tabagique: Comment gérer son stress ?
28 novembre 2021
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Bon nombre de personnes prennent l’initiative d’arrêter de fumer, et je dis : bravo !…
Je me sens vide à l’intérieur !
4 novembre 2021
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https://youtu.be/6qJhdiBmn1Y De nombreuses raisons peuvent nous amener à ressentir un vide intérieur : la perte…
Stop déprime hivernale
4 octobre 2021
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Témoignages « J’ai tout testé ! Ginseng, vitamines, gelée royale… sans grande surprise. Mais cette…