Bienvenue à toi !
Tu te sens souvent épuisé(e), stressé(e) et pris(e) au piège dans un cycle sans fin d’auto-sabotage ? Au travail, tu ressens une pression constante qui te pousse à faire des erreurs ou à te replier sur toi-même, avec des maux de dos, des migraines ou des palpitations cardiaques ?
J’ai connu cela il y a 3 ans et je peux te dire que je ne me suis jamais sentie aussi seule.
Je pensais que le problème venait de mon manque de confiance en moi et de mon incompétence (c’est ce qu’on me disait).
En travaillant sur moi avec des kinésiologues, sophrologues et à travers des séances d’hypnose EMDR,
j’ai compris que le problème ne venait pas uniquement de moi, mais aussi de
mes croyances et de mon don à m’auto-saboter.
Tu connais cette gentille fille parfaite, qui veut rentrer dans le moule pour être
appréciée de tous, où le rejet et l’injustice sont insupportables ?
Tu vois de quoi je parle ?
Un matin pas comme les autres, je me suis levée, j’ai pris mon café et là, mon dos est resté
paralysé, l’anxiété est arrivée… La charge mentale et la pression étaient devenues insupportables.
Cette atelier gratuit est conçue spécialement pour toi. En tant que sophrologue,
thérapeute en psycho-généalogie et mon expérience personnel,
je vais te guider à travers des techniques pratiques et efficaces pour reprendre
le contrôle de ta tête de manière saine et éthique.
